我がマラソン人生






自己ベスト記録3時間20分50秒         プロフィール


傘寿過ぎ夢とロマンと恋求め自由気ままな夢ひとり旅

初フルマラソン〜10回目フルマラソンの記録    
11回目フルマラソン〜20回目フルマラソンの記録  
21回目フルマラソン〜30回目フルマラソンの記録  
31回目フルマラソン〜40回目フルマラソンの記録  
41回目フルマラソン〜50回目フルマラソンの記録  

1941年生れ 岐阜県在住  武藤 翔峰(彰) 連絡先 muto_tohoxアットマークybb.ne.jp  (アットマークを@に変更して下さい) 
    





2016年4月〜2004年4月 活動報告  フル百回楽走会 ぎふ長良川走ろう会
2011年10月〜2003年9月 海外マラソン フル百20年の思い出と関り 犬山走友会
思い出の走り旅100ヶ国達成  第12回平塚早春マラソン
インドネシア100ヶ国走り旅 ひとり旅  第17回ジョイフルマラソン大会 岐阜洋友会
中山道69次570km 完踏達成 第18回ジョイフルマラソン大会 東海マラニッククラブ
美濃路7次58.7km 完踏達成 第16回赤穂定期総会 第18回赤穂義士マラソ 明治大学工学部電気工学科同窓会 39会
東海道53次540km 挑戦記録 オバマ大統領就任演説全文 
鮎鮨街道マラニック 白山・室堂アルバイト時代  孫と花見
こだわりの記録 7冠達成 思い出の白山・室堂会  我が家のルーツ その1 その2 その3
南極大陸マラソン  人はどうすれば輝くのか
西国三十三ヶ所観音霊場巡りマラニック満願達成 上高地・穂高 天空マラニック
2011さくら道スナップ写真 南アルプス 千丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳天空マラニック
乗鞍岳天空マラニック







インドネシア ジョグジャカルタとバリ島 8泊9日の旅




2024年6月2日(日)から8泊9日で、インドネシアの旅を楽しんできました。
コロナ渦前の2018年に武藤ツアーとして20人をガイドしてクロアチアを巡りましたが、6年ぶりの武藤ツアーを安全に無事終了できこんなに嬉しいことはありません。
同時に”河合さんの回復快癒特別大旅行”も大成功に終わり、これまた一緒に行ったみなさんのおかげだと感謝しています。


こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。

  8泊9日のインドネシアの旅



























ランナーズ 全日本マラソンランキング


82歳 13:54:17 35人中35位


私は去年12月にハワイ・ホノルルマラソンで38年連続439回目のフルマラソンを完走しましたが、雑誌ランナーズの全日本マラソンランキングではどのあたりの記録になっているのか知りたいと思っていました。

今回その機会を得て、82歳での13:54:17の完走記録は、全日本では35人中35位の記録であることが分かりました。せっかくの機会ですので、記録を残すために自分で記録証を作成しました。

それよりも驚きは、83歳で30人、84歳で14人、85歳で4人、86歳で6人、87歳で2人、88歳で4人、89歳で1人、90歳で1人、7:06:14の記録で完走者がいることを知りました。

まだまだ上には上のすごいランナーがいるものです。
これからもトレーニングに励み、後を追いかけます。












ホノルルマラソン2023 38年連続 439回目のフルマラソン完走






























12月10日(日)ホノルルマラソン2023に参加し、38年連続、439回目のフルマラソンを完走しました。
フライトの疲れや時差ボケ疲れなども加わり、42.195qの距離を辿るには大変なことでしたが、
何とか完走できて安堵しています。

また、ダイアモンドヘッド登山やオアフ島一周のビーチ巡り、ゼッケンピックアップなどシニアHOLOカードを使いこなしての島内巡りも感動の経験でした。ポリネシアンホステルでは多くの海外の友人たちもでき楽しく過ごすことができました。

82歳にしてちょっと無理をしてひとり旅でホノルルマラソンに挑戦してよかったと思っています。
そしてあたたかく送り出してくれた家族と、身に着けた英会話の力に感謝します。

こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。

ホノルルマラソン2023完走アルバム










思い出の走り旅100ヶ国を振り返り


世界1ヶ国目走り旅 ハワイ






世界100ヶ国目走り旅 インドネシア





こちらで100ヶ国走り旅の思い出を振り返っています。

ぜひご覧ください。












異業種交流研究会「21世紀研究会」 講演会





















2023年7月19日(水)岐阜グランドホテル・鳳凰の間で岐阜市の異業種交流研究会「21世紀研究会」の定例会が開催され、私は「世界100ヶ国走り旅」というテーマで講演を行い、世界各地の姿を「見たまま、感じたまま」お話ししました。

また、私は60年以上マラソンを走っており、マラソンと出会えたおかげで、快適な人生を送っており、この素晴らしい健康的な世界、マラソンの素晴らしさをPRし、普及に努めていきたいと思っていること、「生涯医者知らず」を実践し、ますます若年化する生活習慣病に対抗できる処方箋は「健康ランニング」以外にはないということなどもお話ししました。

一人でも多くのランナーが誕生すれば嬉しく思います。

こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。

異業種交流研究会「21世紀研究会」の講演会














100ヶ国目 インドネシア ジャカルタ ジョグジャカルタ バリ島 ひとり旅



























世界100ヶ国走り旅完結編としてインドネシアを訪れ世界100ヶ国の訪問を達成しました。
初マラソンのアメリカ・ホノルルマラソンをスタートして38年間かかりました。
以下、インドネシア訪問の旅行記です。

こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。


         100ヶ国目インドネシアのひとり旅













2023年 若葉もゆる5月の上高地






















今年も5月24日から2泊3日で梅雨入り前の晴れ間に上高地へテント泊に行ってきました。
上高地は、長野県松本市にある、日本を代表する山岳景勝地。年間120万人を超える観光客や登山客が、絶景を求めてこの地を訪れます。上高地には、河童橋や穂高連峰、大正池、田代湿原、岳沢湿原、明神池など雄大な山々をはじめ、美しい池や湿原、川の清流などさまざまな絶景スポットが存在します。
今回は名鉄岐阜駅バスセンターから高速バスに乗り高山で下車(往復4900円、2時間)平湯温泉行に乗り換え、平湯で上高地行きシャトルバスに乗り換えます(高山ー上高地 往復5130円、1時間) 岐阜名鉄バスセンターを7時40分に乗ると上高地には12時20分に着き、とても便利です。


こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。

「若葉もゆる5月の上高地  1日目」


「若葉もゆる5月の上高地  2・3日目」







加賀百万石の城下町・金沢へ里帰り




2月の初旬、久し振りに故郷の金沢へ帰り旧交を暖めてきました。金沢の主な観光名所
は、尾山神社、東茶屋町、兼六公園、武家屋敷などで、これらの名所を 3 日間ウオーキン
グで訪れ、良いトレーニングになりました。尾山神社で私たちは結婚式をあげました。
東茶屋町には、江戸時代に建てられた茶屋町の古い建物があり、保存されています。
日本三名園として有名な兼六園は、江戸時代の代表的な庭園です。武家屋敷は江戸時代
の景観が残る街並です。近江町市場でとても美味しい海鮮丼を食べました。

こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。

金沢に里帰り




































2022年12月 99ヶ国目 フィリピン・セブ島・マニラ ひとり旅





今回のフィリピン訪問は、3年ぶりの海外旅行となり99ヶ国目となりました。
中部国際空港を出発し、マニラのニノイ・アキノ国際空港で乗り換え、ようやくセブ島につきました。
スカイブルーの海に、眩しいほど白く輝く砂浜のビーチ。常夏の心地よい風に吹かれながらゆっくりと羽根を伸ばして、ココロもカラダもリフレッシュできる贅沢なひととき。そんな旅ができる場所がフィリピンのセブ島です。
セブ島の後はマニラに移動し3泊します。

フィリピンひとり旅の写真をまとめました。こちらからご覧ください。


99ヶ国目 フィリピンひとり旅






















2022年 7月  夏 の 白 山



2022年7月29日(金)−31日(日)下界はあまりに暑いので、避暑と高山植物の撮影を兼ねて白山・南竜山荘に2泊3日で行ってきました。

3日間とも好天に恵まれ、南龍ケ馬場や室堂平、弥陀ヶ原などでクロユリやニッコウキスゲ、白山フーロ、チングルマ、ミヤマキンポーゲ、白山アザミ、シナノオトギリ、イワギキョウ、シモツケソウ、タカネナデシコ、アオノツガザクラ、クルマユリ、カライトソウ、コイワカガミ、キヌガサソウ、白山コザクラ、ゴゼンタチバナ、イブキトラノオ、ミツバシオガマなど多くの高山植物を写しました。
また、ホシガラスやアサギマダラ、赤とんぼなどにも出会いました。

白山に初めて上ったのが65年前の16歳の時、、室堂で学生アルバイトをした6年間、テントを担いで南龍ケ馬場でテントを張ったのが11年前、いつ来ても懐かしい白山です。


   65年前の白山室堂アルバイト時代

こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。

   2022年 夏の白山





















2022年5月 若葉萌ゆる新緑5月の上高地



山は天候が命、どんなに素晴らしい名山でも雨に降られれば楽しさも半減します。

いつも天気図を見ながら晴れたら山に行きたいなと思っていますが、5月17日(火)から20日(金)は移動性の高気圧に覆われ快晴となり、絶好の登山日和となることが分かり、若葉まぶしい上高地に3泊4日で行くことにしました。

私の山行は、いつも一人用のテントに泊まる気楽な単独行です。

テントは、ダンロップのXG-126、1人用ゴアテックステントで約1.5Kg、シュラフはモンベル(mont-bell) U.L.スーパースパイラルダウンハガー♯3 バルサムで約600g、そしてエアーマットは足踏み式のデラックスエアーマットです。

今回は名古屋駅名鉄バスセンターから高速バスに乗り高山で下車(往復5400円、2時間45分)平湯温泉行に乗り換え、平湯で上高地行きシャトルバスに乗り換えます(高山ー上高地 往復5130円、1時間)

名鉄バスセンターを9時30分に乗ると上高地には2時25分に着き、小梨平キャンプ場には3時過ぎに到着、早速テントを張りました。

夕食までは、穂高連峰を眺めて過ごし、生ビールととんかつ定食の夕食後も、夕焼けに染まる穂高連峰を眺めて過ごし至福の時を過ごしました。

毎朝ウグイスの声で4時半に目が覚め、それから朝日に輝く穂高連峰を眺めて過ごしていました。夕方も夕日に輝く山並みは素晴らしい風景でした。

2日目は梓川の右岸沿いの自然探勝路を河童橋から岳沢湿地、明神池へと辿り徳澤まで行きました。

3日目は、梓川の左岸沿いを河童橋から田代橋、田代湿地、大正池池へと辿りました。

今回は名古屋駅名鉄バスセンターから高速バスに乗り高山で下車(往復5400円、2時間45分)平湯温泉行に乗り換え、平湯で上高地行きシャトルバスに乗り換えました。(高山ー上高地 往復5130円、1時間)

名鉄バスセンターを9時30分に乗ると上高地には2時25分に着き、便利で安心、安全なバスの旅でした。

こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。

      1日目  名古屋ー上高地
      2日目  徳澤往復
      3日目  大正池往復

























2022年4月 37年連続 437回目のフルマラソン完走





令和4年4月2日(土)犬山走友会月例第499回犬山パークウエイマラソンで、満開の桜並木に見守られながら37年連続、437回目のフルマラソンを完走しました。

こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。














2021年6月  梅雨の中休みの上高地




1日目
今年はずいぶん早く梅雨入りとなりましたが、その分梅雨の中休みも沢山あり、その中休みに上高地に行ってきました。

自宅から車で東海北陸自動車道の飛騨清見で降り、平湯温泉あかんだな駐車場まで3時間、
そこに車を置きシャトルバス30分で上高地に着きます。
上高地バス停から小梨平キャンプ場までは30分ほど、早速受付を済ませてテントを設営します。

私の山行はいつもきままな単独行で、テントは、ダンロップのXG-126、1人用ゴアテックステントで約1.5Kg、
シュラフはモンベル(mont-bell) U.L.スーパースパイラルダウンハガー♯3 バルサムで約600gです。

ここ小梨平は、梓川に映る穂高連邦を目の前にできる絶好のポイントで私のお気に入りのテント場です。

その後、昼食を食べ河童橋から田代池と田代湿原、大正池まで行きました。
帰りは梓川左岸を通ってウエストン碑経由で小梨平に戻り、終日穂高連峰の山並みを眺めていました。

今回は自炊はせず、小梨食堂で豪華なとんかつ定食と生ビールを飲み、のんびりしました。
明日は、上流側岳沢湿原や明神池、徳澤を往復・散策します。

2日目
今日は日の出とともに起き、テントの前の穂高連峰を眺めていました。
朝食は自炊してラーメンと餅2個を食べ岳沢湿原から明神池、徳澤を往復する散策に出かけました。

針葉樹林の中に続く木道をゆっくりと進んでいくと、静寂の先に現れる立ち枯れの木々、透明感あふれる清らかな湧水があります。
そこは、岳沢より流れ来る筋と善六沢が合流するあたりに広がった六百山の眺めがひときわ見事な岳沢湿原です。
正面に見える六百山(標高2,450m)と立ち枯れの木、澄んだ湧水が何とも趣のある風景を創り出しています。
岳沢湿原から明神池までの約2.5kmの湿原でミソサザイなど多くの小鳥たちに出会い撮影しました。

明神池、徳澤はかつて槍が岳や奥穂高岳、北穂高岳、前穂高岳を登った時に何度も往復した懐かしいルートです。
明神池、徳澤でも写真を写していました。

3時過ぎにテントに戻り、上高地温泉に入浴してまた穂高連峰の山々を眺めていました。

今夜の夕食は自炊はせず、小梨平食堂のおいしいカツカレーと生ビールです。

こちらに写真をアップロードしましたので、ご覧いただければ幸いです。
1日目

















2021年2月  奄美群島15日間のひとり旅




こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。























認知機能試験 虎の巻




75歳以上の運転者を対象とした免許証更新時の高齢者講習を適切に行うため、
記憶力・判断力の判定を内容とした認知機能検査が実施されており、
私も先日受け、結果は100点満点でした









こちらに認知機能試験虎の巻をアップしていますので活用ください。


認知機能試験虎の巻






2020年8月  北 海 道 周 遊 の 旅



北海道周遊の旅で、日本最北端・宗谷岬、日本最東端・納沙布岬のを制覇、これで日本最南端・波照間島、日本最西端・与那国島と併せ日本の端4点を制覇しました。

日本最北端・宗谷岬、日本最東端・納沙布岬を目指す

北海道の日本最北端・宗谷岬、日本最東端・納沙布岬を目指します。2年前に八重山諸島を旅し、日本最南端・波照間島、日本最西端・与那国島を制覇しました。日本の端っこ、東西南北すべての地を制覇しようという計画です。


層雲峡・大雪山観光

層雲峡・大雪山では、ロープウエイとリフトを乗り継いで黒岳(1,984m)に登り、その後時間の許す限り大雪山系を周遊し、高山植物や山岳風景を写します。


釧路・根室・納沙布岬観光

納沙布岬周辺の根室半島の観光は、根室半島1周遊覧「のさっぷ号」を予約しました。

翌日は道東3湖(摩周湖、屈斜路湖、阿寒湖)をピカリ号で巡る1日コースです。

こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。


      2020年 宗谷岬と納沙布岬 北海道 ひとり旅































2020年6月5日(金)より梅雨入り前の上高地に2泊3日のテント泊で行ってきました。

新型コロナウイルスの緊急事態宣言も解除され、これまで運休となっていたあかんだな駐車場ー上高地間のシャトルバスも運行が再開されました。
1日目は、早朝7時自宅をマイカーで出発、東海北陸道で飛騨清見(2,950円)中部縦貫道経由で平湯温泉・あかんだな駐車場(1泊600円)に車を留め、シャトルバス(毎時50分発、往復2,090円)で上高地に向かい、10時45分に上高地バスターミナルに着きました。
そこからテント地の小梨平キャンプ場に向かい、ひとり用のテントを立てました。(800円/1泊)

私の山行はいつもきままな単独行で、テントは、ダンロップのXG-126、1人用ゴアテックステントで約1.5Kg、
シュラフはモンベル(mont-bell) U.L.スーパースパイラルダウンハガー♯3 バルサムで約600gです。
ここ小梨平は、梓川に映る穂高連邦を目の前にできる絶好のポイントで私のお気に入りのテント場です。
その後、昼食を食べ河童橋からウエストン碑経由で田代池と湿原まで行きました。
帰りは梓川左岸を通って小梨平に戻り、終日穂高連峰の山並みを眺めていました。

2日目の翌朝は4時半ころの日の出とともに起床、段々と黄金色に輝く穂高連峰のピークを夢中になって撮影しました。
朝食の日清のどん兵衛と餅を食べ、コーヒーを飲みながら黄金色に輝く穂高連峰を眺め続けていました。
今日は梓川の上流側をたどります。河童橋を渡り右岸を行きます。この辺りには岳沢湿地が広がり絶好の撮影ポイントがたくさんあります。
やがて、嘉門次小屋と明神池に着きます。ここは眼前にそびえる明神岳をご神体とした穂高神社奥宮の神域です。
喧騒をほどよく逃れた明神は、山野草や野鳥の種類も豊富で、ゆっくり散策しながら撮影しました。

ここから先は先だっての地震で落石や道路の亀裂で通行禁止のため、小梨平キャンプ場に戻りました。
途中猿の群れに合い、何匹も写真に収めました。
昼食は、ホテル白樺荘のカツ丼セットと缶ビール大でした。
午後も終日穂高連峰の山並みを眺めていました。

3日間とも好天に恵まれ、大好きな上高地で至福の時を過ごすことができました。

 

















台 湾 全 土 1 周 と グ ル メ ひ と り 旅



12日間の台湾ひとり旅から無事帰国しました。当初14日間の予定でしたが、2日間縮めての帰国となりました。

台湾政府は30代の台湾人男性について、「大阪」を訪れた際に新たに新型コロナウイルス感染した可能性が高いと発表しました。この男性は17〜22日にほかの22人とともに団体旅行で大阪を訪れ、25日からせきなどの症状を訴え、感染が確認されたものです。このためか、台湾は日本をコロナ汚染国として、3月1日より日本と台湾間の航空便を運休にしました。3月以降は、日本と台湾との人の行き来ができなくなります。
名目上は、航空機搭乗率の低下のためとしていますが、日本をコロナ対策で隔離するのです。

3月2日に帰国便を予約していた私の便も運休となりました。もしこの便に乗れなければコロナウイルスが終息するまで台湾に足止めになるのかと、一瞬思いました。そのため色々思いを巡らし、結果的にスマホで2月29日の便に空席があることを見つけ、2日早めて帰国することができました。

台湾のコロナ対応の早さは他国と比較しても際立っています。日本では1月16日にはじめて国内の感染者発生が公表されましたが、新型コロナウイルスを「指定感染症」として閣議決定したのは1月28日。台湾は感染者が一人も出ていない1月15日の時点で「法定感染症」に定めました。台湾に防疫や衛生管理を根付かせて伝染病の撲滅に貢献したのは、日本統治時代の1898年に台湾総督府で民生長官を務めた医師出身の後藤新平です。それから120年以上がたった今、立場は逆転しました。日本は、感染症の流行対策について台湾に学ばなければならないのではないでしょうか。

今回の旅で感じたこと

1、台湾の素晴らしさ

台湾は2度目の訪問でしたが、台湾全土1周の旅であったため、台湾の素晴らしさを改めて感じました。

台中の阿里山森林遊楽区、阿里山森林鉄路をはじめ、高美湿地やカラフルな彩虹眷村(レインボービレッジ)、台南の烏山頭ダム・八田與一記念館、高雄の龍虎塔がある「蓮池潭」、花蓮の人気観光地・太魯閣(タロコ)の絶景ポイント、台北郊外の奇岩風景が広がる野柳、ランタン飛ばしで有名な十分、台湾を訪れたら必ず行きたいと言われる大人気スポット九分など素晴らしいところばかりです。日本からは片道2時間30分の飛行時間で疲れが少なく、人々は親切で、食べ物も小籠包などグルメいっぱいです。

2、スマホは必需品

スマホは、必需品であることを痛感しました。特に今回、予約済みの帰国便が突然運休になるという情報もスマホの緊急メールで知りました。2月29日に変更できたのもスマホのおかげです。

もし帰国便運休のことも知らず空港に行っていたら、今頃日本に帰国できず、台湾で路頭に迷っていたことでしょう。また、スマホがあれば駅からホテルまでのルート、ホテルからツアー集合場所までの行き方、ルートなどスマホが教えてくれるので安心です。

費用は、レンタルのWi-Fiルータを借りる費用、1日140円、14日間、1960円だけで、パケットデーター代はゼロで、24時間使い放題です。



こちらに写真をアップロードしましたのでご覧いただければ幸いです。























南欧・モロッコ 35日間ひとり旅

---世界100ヶ国訪問達成を目指して---





5月9日から6月12日まで35日間、南欧・モロッコをひとり旅で巡ってきました。
この旅は世界100ヶ国訪問を目指す旅で、これで98ヶ国訪問となりました。

最初、94ヶ国目のポルトガルを2週間訪れました。ペーナ宮殿やヨーロッパ最西端ロカ岬のあるシントムや第三の都市「学びの都」コインブラ、第二の都市、ポルト、ポルトの北「祈りの街」ブラガ、ギマランエス、古都ヴィゼウ、カステロ・ブランコ、世界遺産のエヴォラ、「王妃の村」オビドス、世界遺産の修道院のあるアルコバサ、バターリャ、リゾート地ナザレ、そしてキリストの聖地ファティマを訪れました。
ポルトガル各地には風力発電のプロペラが至る所で回っており、また水力発電所のダム湖の上に太陽光発電パネルを敷いて発電しているなど、再生可能エネルギーだけで国民の必要電力を賄っている優秀な国です。

次に95ヶ国目のアンドラを訪れました。ピレネー山脈のふもとにあるヨーロッパで6番目に小さい美しい国です。96ヶ国目はヨーロッパで2番目に小さいモナコを訪れ、たまたま行われていたF1グランプリレースを見ました。モナコからヨーロッパで3番目に小さい97ヶ国目サンマリノへは鉄道で移動し、山の上にあるホテルに泊まり世界遺産の三つの城砦を観光しました。

最後に98ヶ国目となるモロッコを訪れ、2泊3日のサハラ砂漠ツアーで、日の入、日の出前後の各1.5時間ラクダに乗ってサハラ砂漠を歩きました。その後、「ローズピンクの街」マラケシュ、映画の舞台カサブランカ、迷宮都市フェズ、世界一の青い街シャウエンを訪れました。

この旅は半年前から全力投球で計画を立て、航空券の購入、宿の予約、鉄道、バスチケットの購入、行動計画の策定などすべて自分で行いました。宿泊は、2段ベッドのドミトリールーム、食材を日本から携行したり、マーケットで総菜を買って自炊するなどで節約し、パッケージツアーなら150万円ほどかかる費用を33万円に納めました。

今回の旅でいくつかのトラブルがありました。もう旅を続けることができないのでは・・・と思う時もありましたが、いつも誰かの助けでうまくいきました。
このようなトラブルは、これからの人生においても起きることでしょう。
そのような時に解決するヒントをこの旅で見つけることができました。
このことが大きな収穫でした。

旅は人の心を豊かにしてくれます。そして、知らなかったことを気づかせてくれるのも旅のお蔭です。
ちょっと無理をしてでも、知らない世界や異なる文化を訪れることは、人生を何倍にも豊かなものにしてくれました。

これからも世界100ヶ国訪問達成を目指して旅を続けます。


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テレビ愛知『くすぐる:全力ヴォイス』の取材を受ける



こちらに動画をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。



























2018年10月ー11月  八重山諸島4島巡りツアー



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久米島マラソンを走った後、八重山諸島の与那国島(最西端)、波照間島(最南端)など、八重山諸島4島を訪ねる旅でした。

【 あなたは 残りの人生 どう生きますか 】 ということを見つけるための旅でした。

平均年齢74歳、最高齢83歳、80代4人、70代13人の元気な若者たちです。

その答えは、これまで77年間、懸命に生きてきたように、これまでと同じように、一生懸命生きていくということです。

海外の訪問国100ヶ国を達成します。(残り7ヶ国)
健康の続く限り走り、歩き続けます。
軽量のテント、雨具、ザックを開発し、テント泊山行を続けます。

まだまだ、私の夢は続きます。

  
     夢持てば人は輝くいつまでも夢が夢呼ぶ走る喜び

























講演会  我がマラソン人生




10月23日(火)岐阜市下鵜飼の岐阜市西部コミュニティセンターで、「我がマラソン人生」と題する講演を行いました。

この講演は、退職者グループ洋友会会長から依頼され、私がこれまで走ってきた
433回のフルマラソンをベースに、私の想いを紹介するものでした。





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2018年7月    北アルプス西穂高岳・独標



7月13日(金)から15日(日)まで2泊3日で北アルプス西穂山荘・テントサイトにテントを張り、2367mの涼しい地で過ごしてきました。
私の山行はいつも気ままな単独行のテント泊です。好きな時に好きな山に自由気ままにマイペースで登れるからです
そして、テントは、ダンロップのXG-126、1人用
ゴアテックステントで約1.5Kg、シュラフはモンベル(mont-bell) U.L.スーパースパイラルダウンハガー♯3 バルサムで約600g。


こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。


















2018年  プリトビッチュエマラソンマラソンとクロアチア大自然の旅














2年前のひとり旅でクロアチアを訪れた時その素晴らしさに感動し、18名の走友たちを誘って実現した今回のクロアチアツアー。
プリトビッチュエマラソンを走り、その前後にはプリトビッチュエ湖岸公園やスプリット、ドブローブニク、コトル、ステファン、ペラストなどアドリア海沿岸の美しい街を訪れ
ました。




こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。











2017年  ニューヨークシティマラソン マラソン 出場





日本を発つときにはまだ温かさも残っていましたが、23日たって帰国してみると一層冷たい北風が身に染みて感じられます。
23日間、ニューヨークシティマラソンや南米大陸、ペルーのマチュピュチュ遺跡、クスコ、エクアドルのキト、ガラパゴス諸島をひとり旅して無事帰国できたことをとても喜んでいます。


今回の旅で感じたことをひと言でいえば、「やればできる。為せば成る」ということです。




こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。

























2017年 第53回 ロトルア マ ラ ソ ン



こちらに12日間の写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。

























2016年 第44回 ホ ノ ル ル マ ラ ソ ン




12月11日(日)ホノルルマラソンを走ってきました。
こちらにレポートをアップしました。



ホノルルマラソンツアー






スタート前のツーショット



ダイアモンドヘッドを力走




男女優勝者との記念撮影












2016年 第43回ベルリンマラソンとバルカン半島のひとり旅



こちらに34日間の写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。






世界6大メジャーマラソンを完走















ベルリンマラソンのあと、バルカン諸国8ヶ国の34日間ひとり旅に行きました。








立 山 ・ 雷 鳥 沢 山 行



こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。





























2016年 第33回ウイーンマラソンと国際交流親善




第33回ウイーンマラソンに参加し、岐阜市の姉妹都市
マイドリング区との国際交流親善を果たしてきました。


ツアーの報告































第3回 「鷲ケ岳」スキー合宿


こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。























2015年 ホ ノ ル ル マ ラ ソ ン


12月13日(日)ホノルルマラソンを走ってきました。
こちらにレポートをアップしました。



ホノルルマラソンツアー































2015年 シカゴマラソンと米国東海岸ひとり旅



こちらにレポートがあります。
































2015年 北アルプス・蝶ヶ岳〜常念岳山行



こちらにレポートがあります。































第14回中国・金山嶺万里の長城マラソンと中国の旅


こちらにレポートがあります。
万里の長城マラソン編
西安・上海・蘇州・無錫編

















結 婚 50 年 金 婚 式 を 迎 え る



結婚して50年、金婚式を迎えました。


























2015年  沖縄・慶良間諸島の旅


2月25日〜3月7日、沖縄・慶良間諸島を訪れました。

こちらにレポートをアップしました。

沖縄・慶良間諸島の旅


















木曽川のコハクチョウと松尾池のオシドリ


コハクチョウやオシドリの可愛い姿です。

その1   その2




















2014年  ホノルルマラソン



12月14日(日)ホノルルマラソンを走ってきました。
こちらにレポートをアップしました。


ホノルルマラソンツアー
















2014年  御嶽山  山行



8月22日(金)から御嶽山に行ってきました。
こちらにレポートをアップしました。

御嶽山 登頂写真アルバム



















2014年 上高地・徳沢園・涸沢 山行



8月2日(土)から上高地・徳沢園・涸沢に行ってきました。
こちらにレポートをアップしました。

    2014年 上高地・徳沢園・涸沢




















十一屋小学校 昭和29年卒 クラス会の歩み


60年ぶりに開かれた十一屋小学校のクラス会の歩みです。
妻は小学校の同級生でした。

http://akira.html.xdomain.jp/juitiyasyou/jyuitiya.html



















・ベトナム編
  http://akiramuto.s327.xrea.com/Vietnam2/Vietnam.html

・カンボジア編
 http://akiramuto.s327.xrea.com/Cambodia/Cambodia.html 

・タイ・ラオス編
  http://akiramuto.s327.xrea.com/Thailand_Laos/Thailand_Laos.html

・ミャンマー・マレーシア編
  http://akira.html.xdomain.jp/Myanmar_Malaysia/Myanmar_Malaysia.html...



今、つくづく思うのは日本に生まれ、日本に生きていることがどれほど幸せなことか、このひとり旅で気づきました。東南アジアの貧しい地帯に生まれ育っていたら、生きるだけが精一杯でとても今のこの幸せは望めないでしょう。このことを肝に銘じて生きていきます。






















第九クリスマス特別演奏会 with 大阪フィルハーモニー交響楽団




動画は、こちらにあります。
その1 http://youtu.be/tzXmuH0Qn8U
その2  http://youtu.be/J_rUeCudboc






























第35回ユーラシアマラソンとカッパドキア、ドバイの旅



 
詳細レポートはこちらをご覧ください。 

イスタンブール編

マラソン・カッパドキア・ドバイ編



























日本百名山 登頂シリーズ




四国 石鎚山  剣山












鹿児島  宮之浦岳 開聞岳
























海宝道義さん 古希を迎える






海宝ロードランニングの海宝道義さんの70歳、古希のお祝いパーティに出席しました。
海宝さんは出席の美女ガーからお祝いのキスをしてもらったり、バースディケーキを食べさせてもらったり、これ以上の幸せはないとご満悦でした。
海宝さんには、海宝ロードランニングとは別に、海宝ローゴランニング(老後ランニング)もあり、ロゴは杖をつきながら走っています。これからの高齢化社会を先取りした素晴らしいクラブです。これからも、いつまでも、益々お元気で、足の遅いウルトラランナーや老後ランナーに優しい大会を呼びかけてください。本当に誕生日おめでとうございました。




こちらにレポートがあります。

























フルマラソン 400回完走達成



NHKテレビ ほっとイブニング岐阜で紹介されました



2013ボルネオ赤道国際マラソンで達成できました。 






Facebookで呼びかけてくれたパトリック




400回完走を祝ってくれたダヤン(Dayang Arney)




コタキナバル国立公園 トレールにて








ぎふチャン 吉村功のスポーツオブドリームで紹介















ランナーズ4月号 読者手記に掲載される




きれいなランナーズ4月号原稿



























第2回大阪マラソン



詳細レポートはこちらをご覧ください





























第32回モスクワマラソンとバルト三国一人旅



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2012年  木曽駒ヶ岳天空マラニック



詳細レポートはこちらをご覧ください。





















 2 7            




詳細レポートは、こちらをご覧ください。  



























第  1  回      都  マ  ラ  ソ  ン



詳細レポートは、こちらをご覧ください。  




















第  6  回  東    マ  ラ  ソ  ン


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第 30 回 お 伊 勢 さ ん 健 康 マ ラ ソ ン



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第 1 回 神 戸 マ ラ ソ ン


スパイダーマン 再び 参上 



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 1 回 大 阪 マ ラ ソ ン


いざ! スパイダーマン 参上


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第33回ユーラシアマラソンとカッパドキアのひとり旅



詳細レポートはこちらをご覧下さい。  




















2011年白山 天空マラニック

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2009年白山・室堂会 裏年懇親会


















2011年北極圏・ミッドナイトサンマラソンマラソンと北欧の旅

詳細レポートはこちらをご覧下さい。 

2011年の計画その1  その2
  完走記 例


















自己ベスト記録
3時間20分50秒





2016年4月〜2004年4月 活動報告  フル百回楽走会 ぎふ長良川走ろう会
2011年10月〜2003年9月 海外マラソン フル百20年の思い出と関り 犬山走友会
西国三十三ヶ所観音霊場巡りマラニック満願達成!! 第17回ジョイフルマラソン大会 岐阜洋友会
中山道69次570km 完踏達成 第18回ジョイフルマラソン大会 東海マラニッククラブ
美濃路7次58.7km 完踏達成 第16回赤穂定期総会   第18回赤穂義士マラソ 明治大学工学部電気工学科同窓会 39会
東海道53次540km 挑戦記録  第12回平塚早春マラソン オバマ大統領就任演説全文 
鮎鮨街道マラニック 白山・室堂アルバイト時代 孫と花見
こだわりの記録 7冠達成 上高地・穂高 天空マラニック  我が家のルーツ その1 その2 その3
南極大陸マラソン 南アルプス 千丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳天空マラニック  人はどうすれば輝くのか
2011さくら道スナップ写真 乗鞍岳天空マラニック





You Tube 動画ムービー


世界7大陸 フルマラソン制覇 2007メキシコマラソンツアー3 2009第18回ジョイフルマラソン大会_1
フルマラソン200回完走 2007メキシコマラソンツアー4 2009第18回ジョイフルマラソン大会_2
47都道府県国盗りマラソンの達成1 2007メキシコマラソンツアー5 2009七夕合同祝賀会_1
47都道府県国盗りマラソンの達成2 2007メキシコマラソンツアー6 2009七夕合同祝賀会_2
我がマラソン人生1 2007メキシコマラソンツアー7 2009焼肉前夜祭_1
我がマラソン人生2 2007メキシコマラソンツアー8 2009焼肉前夜祭_2
フルマラソン300回完走 2007メキシコマラソンツアー9 09根尾川2
2010さくら道国際ネイチャーラン1  その2  2007メキシコマラソンツアー10 09根尾川3


第7回中山道マラニック 大井宿-中津川宿編 第9回伊勢三泗(さんし)マラソン その1 月例犬山桃太郎尾張PWマラソン夏バージョンコース案内1
第7回中山道マラニック 中津川宿-落合宿編 第9回伊勢三泗(さんし)マラソン その2 月例犬山桃太郎尾張PWマラソン夏バージョンコース案内2
第7回中山道マラニック 落合宿-馬篭宿編 第9回伊勢三泗(さんし)マラソン その3 月例犬山桃太郎尾張PWマラソン夏バージョンコース案内3
第7回中山道マラニック 馬篭宿-妻籠宿編 金華山練習コースの紹介 その1 月例犬山桃太郎尾張PWマラソン夏バージョンコース案内4
第7回中山道マラニック 妻籠宿ゴール編 金華山練習コースの紹介 その2 月例犬山桃太郎尾張PWマラソン夏バージョンコース案内5
第7回中山道マラニック 妻籠宿ゴール編_2 金華山練習コースの紹介 その3 高橋尚子ロード
南アルプス千丈ヶ岳天空マラニック 07多良峡1
07多良峡2

すいとぴあ江南マラソンコース案内1 タイ・パタヤマラソンとバンコク・台湾放浪の旅1 鮎鮨街道マラニック1
すいとぴあ江南マラソンコース案内2 タイ・パタヤマラソンとバンコク・台湾放浪の旅2 鮎鮨街道マラニック2
すいとぴあ江南マラソンコース案内3 タイ・パタヤマラソンとバンコク・台湾放浪の旅3 西国三十三霊場巡りマラニック和歌山編1
第3回県民スポーツ大会1 タイ・パタヤマラソンとバンコク・台湾放浪の旅4 西国三十三霊場巡りマラニック和歌山編2
第3回県民スポーツ大会2 タイ・パタヤマラソンとバンコク・台湾放浪の旅5 西国三十三霊場巡りマラニック和歌山編3
第3回県民スポーツ大会3 タイ・パタヤマラソンとバンコク・台湾放浪の旅6
第3回県民スポーツ大会4 タイ・パタヤマラソンとバンコク・台湾放浪の旅7
タイ・パタヤマラソンとバンコク・台湾放浪の旅8






こだわりの記録 8冠達成










2011年ロサンゼルスマラソンと米国西海岸の旅

詳細レポートはこちらをご覧下さい。






















ミッドナイトサンマラソン 完走報告











健康のためというつい軽い気持ちで走り始めて35年、2010年6月19日、北極圏、トロムソ・ミッドナイトサンマラソンで地球2周、8万キロを走破しました。
この間、メガマラソンを340回完走したり、南極マラソンを含め世界7大陸のフルマラソンを完走、47都道府県の国盗りマラソンも達成しました。
マラソンレース以外にもマラニックやジャーニーランを楽しみ、日本三霊山(富士山、立山、白山)を海抜ゼロから頂上まで制覇、京都三条大橋から東京日本橋まで中山道69次、570kmを踏破、西国33霊場観音を満願達成する等思い出は尽きません。

この時期、北極圏トロムソでは24時間太陽は沈まず、白夜のもと、夜7時半にスタートし、真夜中にフルマラソン42.195kmを走りました。

        酒と自然をこよなく愛し、自由で気ままな一人旅

マラソンの前後には、大自然の北極圏とスカンジナビァ3国(真夜中の太陽:ノルウェー、おとぎの国:デンマーク、ヴァイキングの国:スウェーデン)を自由、気ままに放浪しました。


















2009年4月5日    フルマラソン300回完走達成    第1回四万十川桜マラソン

完走記  その1 その2 その3  その4

300回完走記録


さくら咲く四万十川の沈下橋三百の夢祝うがごとく














世界7大陸フルマラソンで制覇

日本人2人目、世界で46人目

1、北米大陸 96.04.15 第百回ボストン 4:15:52   88.04.18  第92回ボストン 3:55:40

  

  

北米大陸 01,11,04 第32回ニューヨークシティ 4:50:19




86,11,02 第17回ニューヨークシティ 3:53:28




 

2、南米大陸 00,06,11 サンパウロ国際 5:10:51

 

3、ヨーロッパ大陸 96,04,21 第16回ロンドン 4:42:15

  

  

ヨーロッパ大陸 89,04,30 第13回パリ 3:36:04

  


ヨーロッパ大陸 00,04,29  2000年スペイン・マドリードマラソン 3:44:54



 

4、アジア大陸 99,11,21 第14回バンコク 4:41:03

 

5、アフリカ大陸 00,02,11 第7回エジプト 4:11:49

 

6、オセアニア大陸 94,04,30 フレッチャ-チャレンジ 3:55:51

  

 

7、南極大陸 01,02,07 第4回南極 4:58:53

 


 2002年4月6日 フルマラソン100回完走達成 

 





 

 

初フルマラソン  85,12,08  Hnolulu    4:43:20 自己ベスト 91,11,24 第16回河口湖 3:20:50

 

 


2006年4月7日 フルマラソン200回完走達成 第30回パリマラソン


 


   





47都道府県国盗りマラソン達成

生まれ故郷の金沢の「マラソンに挑戦する会」
で国盗りマラソンを達成しました。


 


 



 

日本三霊山(富士山・立山・白山)、海抜ゼロから制覇

 

日本人初、ギネスブックのデータベースに登録される

98年9月5日 海抜0m→越中立山 頂上(3003m) 63km、11時間34分

スタート:海抜ゼロ                         ゴール:3003m

 

 

02年8月3日 海抜0m→駿河富士山頂上(3776m) 58.195km、14時間21分31秒

スタート:海抜ゼロ                         ゴール:3776m

 

 

02年9月15日 海抜0m→加賀白山頂上(2702m) 76.4km、14時間26分11秒

スタート:海抜ゼロ                     ゴール:2702m

 

 



羽島市民新春マラソン40歳以上の部 5位入賞


2014年1月26日 




羽島市民新春マラソン40歳以上の部 3位入賞

2005年1月30日 


100kmウルトラマラソンの記録

 

 

名古屋ー金沢 270km さくら道

 

 

photo by

 

 

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